خاص سيريا ديلي نيوز- حنان زروف

هي بحجم حبة الحمص تقبع وسط دماغك . مسؤولة عن إفراز هرمون الميلاتونين وتنظيم وظائف الغدد الصم الأخرى وترجمة الإشارات العصبية إلى إشارات هرمونية كما تؤثرعلى التطور الجنسي. وهي التي تثير الشعور الذي يمهد لحدوث الغفوة وشعور الحدس وبعد النظر والإحساس بالغبطة الروحية ,حيث يقول رينيه ديسكارت :"قد تكون الغدة النخامية مقر الروح".

وعندما يكون غذائكم غير متوازن  وصحي فستكون غدتكم النخامية في خطر وبالتالي عليكم حمايتها وذلك باتباع مايلي :

-تجنب استهلاك مادتي الفلورايد الداخلة في تركيب معاجين الأسنان وغسول الفم واستبدالها بالمعقمات الطبيعية كالماء والملح مثلاً.

-تجنب استهلاك مادة الكلور والتي عادة ماتضاف إلى مياه الشرب واستبدالها بماء النبع أو استخدام فلاتر المياه .

تجنب استهلاك مكملات الكالسيوم الصناعية  والتي تشكل السبب الرئيسي لتكلس النسي النخامي .

تحاشي ملامسة مادة الزئبق والمعادن الئقيلة والموجودة في بعض حشوات الأسنان ومعظم اللقاحات الطبية .

عدم الإكثار من استهلاك أسماك وثمارالبحر  والأغذية المعالجة بالهرمونات ولحوم الحيوانات التي تتغذى على الحبوب والأغذية المعالجة .

عدم تناول الملونات الصناعية والسكر الأبيض المكرر  واستبداله بسكر الدبس أو السكر الأسمر أو شراب القيقب .

والحد من استعمال مزيلات العرق الصناعية والمنظفات الصناعية وتناول منتجات ال(SCAT)   

سكر , قهوة ,كحول ,تبغ.

(X) تناول  الثوم وحامض الليمون والكاكاو النقي وخل التفاح وزيت النعناع والمنشط K1-K2على فيتامين  الحاوي

واخيراً وكما يقال عزيزي القارئ: " صحتك في صحنك ". وشهر من الحمية لابأس به للحصول على التوازن مابين الروح والجسم مع ممارسة بعض التمارين الفيزيائية .

ترجمة وتحرير : حنان زروف

بتصرف